El 22 Ayuntamiento de Mexicali a través del Instituto Municipal del
Deporte y la Cultura Física, entregaron diplomas de reconocimiento a más de 80
participantes del programa “Muévete más Mexicali”.
El director del IMDECUF, Julio César León Ortega, comentó que, con este
programa, el 22 Ayuntamiento de Mexicali refrendó su compromiso con la
comunidad “cachanilla” de acercar actividades físicas para evitar el
sedentarismo y la obesidad, también destacó que este reconocimiento servirá de
ejemplo para que más gente participe en este programa para mejorar su calidad
de vida.
León Ortega, felicitó a las mujeres que participan regularmente en el
mencionado programa de salud que promueve el IMDECUF en el parque las Hadas de
la colonia Álamo.
El programa ¨Muévete más Mexicali¨ del IMDECUF, ha transformado la
manera de alimentarse y mejorado considerablemente la salud de un grupo
importante de mujeres y hombres en la colonia Álamo.
El programa fue implantado hace un año en la colonia Álamo y se han
sumado más de 80 personas a tres grupos diferentes que realizan activación
física los días lunes, miércoles y viernes.
El entrenador físico del Instituto, Carlos Pavón Ramírez, se hace cargo
de los tres grupos que participan desde las 7:00 a las 10:00 horas en el parque
las Hadas.
La activación física que incluye ejercicios de fuerza y resistencia, con
diversos implementos, es impartido a adultos y de la tercera edad.
Los grupos están integrados por personas de 20 a 35 años, otro de 35 a
50 y uno más de 60 años y mayores y cada grupo realiza diferentes ejercicios
que van de acuerdo con su edad y condición física, siempre supervisados por el
entrenador, para evitar accidentes.
Todas las participantes recibieron un diploma por su constancia y
esfuerzo, demostrando con esto que se puede mejorar mucho la calidad de vida
sin importar la edad.
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